左旋肉碱茶多酚胶囊的主要作用为辅助减脂与抗氧化，功效包括促进脂肪代谢、清除自由基、改善运动耐力、调节血脂及保护心血管健康。其核心成分左旋肉碱和茶多酚通过协同作用实现生理调节。

  左旋肉碱是脂肪氧化过程中的关键载体，能将长链脂肪酸转运至线粒体进行β氧化。临床研究表明，配合运动可提升20%-30%的脂肪燃烧效率，尤其适用于运动量不足导致的体脂堆积。

  茶多酚中的儿茶素具有强抗氧化活性，能中和运动或代谢产生的氧自由基。每日摄入300mg茶多酚可使血液抗氧化能力提升15%，延缓细胞氧化损伤，降低DNA突变风险。

  左旋肉碱通过减少乳酸堆积延长运动持续时间。马拉松运动员补充1.5g/天左旋肉碱后，力竭时间平均延长12%，肌肉酸痛感下降25%，但需配合规律训练才能显效。

  茶多酚可抑制肠道胆固醇吸收，左旋肉碱能加速低密度脂蛋白分解。联合使用可使总胆固醇降低8%-12%，甘油三酯下降15%-20%，对高脂饮食人群具有保护作用。

  茶多酚通过抑制血小板聚集改善微循环，左旋肉碱能增强心肌细胞能量供应。长期服用可降低动脉硬化斑块形成风险，但不可替代降压降脂药物治疗。

  建议搭配有氧运动与低GI饮食以增强效果，每日饮水量需达到2000ml以上促进代谢产物排出。服用期间避免同时摄入类物质，慢性病患者需监测血压血糖变化。出现心悸或胃肠不适时应暂停使用，孕妇及甲亢患者禁用。需注意此类膳食补充剂不能替代药物治疗病理性肥胖，体脂率超过30%者应就医进行综合评估。